ekşimiş kefir içilir mi ne demek?

Ekşimiş kefir, kefirin normal fermantasyon sürecinde olgunlaşmış bir halidir ve normal kefirden daha yoğun bir tada sahiptir. Ekşimiş kefirin tüketilebilir olup olmadığı, kişisel tercihlerinize bağlıdır. Bazı kişiler ekşimiş kefiri daha lezzetli bulurken, diğerleri normal kefir tercih eder. Ekşimiş kefirin tüketimi, normal kefir gibi sindirim sistemine faydaları sunabilir. Ancak, ekşimiş kefirin fazla miktarda tüketimi, mide rahatsızlığına neden olabilir. Ayrıca, ekşimiş kefirin tüketimi, hamilelik ve emzirme dönemlerinde, doktorun tavsiyesi doğrultusunda yapılmalıdır.